ホットヨガスタジオlava福岡

ホットヨガスタジオlava福岡
ホットヨガスタジオlava福岡

住所は ⇒

福岡天神店
福岡県福岡市中央区今泉1-23-11 プリゼ天神4F

博多店
福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F 

小倉店
岡県北九州市小倉北区浅野2-14-1 小倉KMMビル1F

香椎店
福岡県福岡市東区香椎駅前2-13-9 カーサ・カッシーニ2F

黒崎店
福岡県北九州市八幡西区西曲里町3-1 イオンタウン黒崎 2F

西新店
福岡県福岡市早良区西新5-2-41 NISHIZAWAビル B1F

博多ミスト店
福岡県福岡市博多区諸岡3-1-35 HAKATA Mist 2F

詳しくは
   ↓

ホットヨガスタジオLAVA




ある方の体験談ですよ


ずっと何年もヨガをやってみたいと思っていたものの

その為だけにジムに入会するのももったいなく かといって

個人経営のヨガ教室に行ってみるのも何となく腰が重いなぁっと思い

結局は何もしないままだったのですが、最寄りの駅に

ホットヨガスタジオLAVAというヨガスタジオができたことをしり

チャレンジしてみる事にしましたよ



チェーン展開している会社の運営なので宗教色が強すぎないかなどの心配も安心でしたし

価格も手ごろで初心者の私にはもってこいでしたね



通い始めはいくつかのコースを試し、その中で自分のペースに合う

インストラクターさんに出会えたので今はそのインストラクターさんを中心に受けています

私は結構体が硬かったのですが初心者の方も多いので

恥ずかしかったりすることも無いですね



そして徐々に体が柔らかくなってきて出来なかったポーズができるようになっていくのが

嬉しかったり、汗をたくさんかくのでデトックス効果なのか肌の張りがよくなったり

昔から悩んでいた冷え性が少し改善してきたように思えますし



そして気分が重い時も汗をかくと気持ちが良いですし何よりスッキリできるので

心身共に満足していますね



駅から近い立地や時間帯の幅もあるので会社帰りにも寄れたりするのも嬉しいです

決まった日の固定も無いのでフレキシブルに予定を組むこともできますから便利ですよ

ヨガで汗を流した日には、夜もよく眠れ、とても良いリフレッシュできる

時間になっているのでこれからも続けていきたいです


それに体験当日入会で入会金や登録料が無料なんですよ、詳しくは此方で
     ↓ ↓ ↓

ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオlava 博多店
ホットヨガスタジオlava 博多店

住所は

福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F

博多駅からすぐの場所にオープンのホットヨガスタジオlava です

詳しくは
 ↓

ホットヨガスタジオLAVA

最近運動不測解消やダイエット、ストレス発散でホットヨガに通う方多く成ってますね

ダイエットには、食事制限も其れなりに良いかも知れません


しかし、食事制限では脂肪も落ちますけど、筋肉も落ちていきます

筋肉が落ちると、基礎代謝量も落ちますので、食事制限ダイエットは考えますよね


それよりも、健康的に体を引き締める運動してダイエットがおすすめです

過度な運動は続きません、運動も厳しくなくカローリーを諸費する運動です


暖かいお部屋で体に少しの負担掛けたヨガ、心地良い汗をかき体が引き締まるでしょう

汗もベタベタしてない汗、言葉では言い表せない汗で

サラサラの汗ってのが当てはまるかもですね


そんな汗をかきながら、体を動かしてストレス発散、健康的なヨガしてみませんか?

女性専用で、体験レッスンも出来ますのでお試しくださいね



それに体験当日入会で入会金や登録料が無料なんですよ、詳しくは此方で
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ホットヨガスタジオLAVA