ホットヨガスタジオLAVAの天王寺店

ホットヨガスタジオLAVA天王寺店

場所は ⇒ 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 エコーアクロスビル9F

詳しくは
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ホットヨガスタジオLAVA



天王寺店の口コミです、参考にして下さいね

私はホットヨガスタジオLAVAの天王寺店に通っています、好きなレッスンは「リンパ+ヨガ」「インナービューティーヨガ」です

まず、「リンパ+ヨガ」についてですが、このレッスンではとにかく汗をかくことができます 朝むくんでいた顔もこのレッスンが終わるとスッキリしていますよ

このレッスンでは始めに専用のバームをマッサージする部分に塗ります
(顔・鎖骨・二の腕・足の付け根など)

始めの30分はひたすらリンパを流す動作を行い、小顔効果のあるマッサージや、普段動かさない二の腕のマッサージなどを行うことで体が徐々にポカポカしてきます

マッサージの後半は足を行いますが、このあたりで汗がじんわり出てきます最後にあまり大きな動きではないヨガのポーズをとっていきますが、この時点で汗はだらだら状態ですね

レッスン終わりにシャワーを浴びようと鏡を見ると顔のむくみが取れていて、顔色がとても良くなっていることに驚きました、リンパのつまりを無くして血行を良くするため、チークいらずの顔色になることができました

そして、「インナービューティーヨガ」ですが、こちらはより女性らしくなるための動作やポーズを中心にとっていきます

インストラクターの方が、「気持ちを落ち着かせて、愛しい人を大切にする気持ちでポーズをとってください。」と何度も言葉で伝えてくれます

そのたびに気持ちが落ち着きますし、ポーズもしなやかにしようと意識できます、ポーズもくびれ作りなど女性らしいラインを中心に動くので、苦しくなくとても気持ちいいレッスンですよ

この2つは比較的動きが少ないレッスンなので、初心者の方も全く心配することなく始められるのでおススメです!

それに体験当日入会で入会金や登録料が無料なんですよ、詳しくは此方で
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ホットヨガスタジオLAVA

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