ヨガ専門スタジオホットヨガスタジオlava

ヨガスタジオでダイエットしませんか?

人気のヨガスタジオは ホットヨガlavaですね


詳しくは ⇒      ホットヨガスタジオLAVA


そのホットヨガスタジオLAVAの体験談です


友人の勧めでホットヨガスタジオLAVAに通い始め、約3ヶ月になります

通い始めた理由は全身のコリに悩まされていたのと運動不足が原因で

体力が低下していた自分の体が嫌だったからですね



LAVAは最初に体験ができます。友人に連れられてヨガ体験に行きましたよ

ひとクラスは約10~30人ほどに一人のインストラクターの先生がいます



ヨガベーシックという簡単なクラスに参加してみましたがかなり体を動かします

そして高温の中で行うので汗が尋常じゃないくらい出てきますね

ゆっくり自分の体を見つめながら体を動かしていくので

自分の今の体の状態を把握することができますよ



ヨガを終えた後はとても疲れますが気持ちが晴れやかになりました

その日に会員登録をしてます、それだけ魅力的なレッスンなんですよ



一ヶ月に何回でも通えるコースにして平日は仕事終わり

休日は朝からなど自分の時間で行けるのがとても良いです



またコースですが先ほどのベーシックなものから上級者向けのヨガコースや

肩こり改善ヨガや骨盤矯正ヨガなど部分改善のためのヨガもありますよ


私は特に肩こり改善ヨガがお気に入りです。コリを改善するには

もってこいなヨガ内容だと思います、ヨガを始めて約3ヶ月経ちましたが

今では趣味の一環としてもヨガを楽しんでいます



全身のコリは驚くほどに改善され、しばらくヨガに行かない日があると

コリが気になるのでヨガの力はすごいなとびっくりしています


また体力も以前より疲れにくい体になったと思います



それに体験当日入会で入会金や登録料が無料なんですよ、詳しくは此方で
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ホットヨガスタジオLAVA

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