ヨガ専門スタジオホットヨガスタジオlava

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ヨガスタジオでダイエットしませんか?

人気のヨガスタジオは ホットヨガlavaですね


詳しくは ⇒      ホットヨガスタジオLAVA


そのホットヨガスタジオLAVAの体験談です


友人の勧めでホットヨガスタジオLAVAに通い始め、約3ヶ月になります

通い始めた理由は全身のコリに悩まされていたのと運動不足が原因で

体力が低下していた自分の体が嫌だったからですね



LAVAは最初に体験ができます。友人に連れられてヨガ体験に行きましたよ

ひとクラスは約10~30人ほどに一人のインストラクターの先生がいます



ヨガベーシックという簡単なクラスに参加してみましたがかなり体を動かします

そして高温の中で行うので汗が尋常じゃないくらい出てきますね

ゆっくり自分の体を見つめながら体を動かしていくので

自分の今の体の状態を把握することができますよ



ヨガを終えた後はとても疲れますが気持ちが晴れやかになりました

その日に会員登録をしてます、それだけ魅力的なレッスンなんですよ



一ヶ月に何回でも通えるコースにして平日は仕事終わり

休日は朝からなど自分の時間で行けるのがとても良いです



またコースですが先ほどのベーシックなものから上級者向けのヨガコースや

肩こり改善ヨガや骨盤矯正ヨガなど部分改善のためのヨガもありますよ


私は特に肩こり改善ヨガがお気に入りです。コリを改善するには

もってこいなヨガ内容だと思います、ヨガを始めて約3ヶ月経ちましたが

今では趣味の一環としてもヨガを楽しんでいます



全身のコリは驚くほどに改善され、しばらくヨガに行かない日があると

コリが気になるのでヨガの力はすごいなとびっくりしています


また体力も以前より疲れにくい体になったと思います



それに体験当日入会で入会金や登録料が無料なんですよ、詳しくは此方で
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ホットヨガスタジオLAVA
ヨガ専門スタジオホットヨガスタジオlava
ヨガ専門スタジオと言えば、ホットヨガスタジオlava


詳しくはホットヨガスタジオLAVA



ある方のLAVAに対しての口コミですよ、参考にして下さいね


私が「ホットヨガスタジオLAVA」に通っていたのは、4年くらい前になります

北千住店に行っていました



店内は清潔で、ロッカールームやシャワールームもけっこう広くて

ブラウンの木目調で統一されていて落ち着いた雰囲気でした




私が通っていたのは平日の午前中だったので、年齢層は30代~40代主婦っぽい

上品な人が多かったですね、スタッフの方はみんな若くて

優しく丁寧に案内してくれて好印象でした



チケット制なので、スポーツジムみたいに毎月引き落とされるけど行けなくて

無駄になってしまうことがなく、予約して好きな時に好きなだけ行けるのも便利です



ヨガのスタジオはなんと畳張りでした。その前に通っていたホットヨガのスタジオは

絨毯ぽい素材の床でした、畳の方が清潔感があり、ひざなどついても

痛くなくて癒され感があります、レッスンは初級・中級・上級などに分かれていて

自分の体の調子に合わせて選べるようになっていたと思います



少人数制なので講師の方が丁寧に一人ひとりのポーズを見てくれるので

このポーズで合ってるのかなあと不安になることもありません



レッスンの最後にはリラックスタイムみたいなのがあって部屋を暗くして

アロマオイルを焚いてくれます、いい気分になって冬でもたくさん汗が出てすっきりします

他にも高温で湿度高めなスタジオでのフラダンスのレッスンもあったりして

それも楽しそうでしたよ



今は引っ越してしまって北千住から遠くなってしまったので行かなくなりましたが

この春、近くの商業施設にできたみたいなのでまたのぞいてみようかと思っています


LAVAは全国展開中ですからお近くのスタジオが見つかりますよ

もし運動不足や健康維持が気に成ったら体験レッスンおすすめですよ



それに今ならキャンペーン中でお得な情報も有りますよ、詳しくは此方で
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ホットヨガスタジオLAVA