ホットヨガスタジオlava キャンペーン

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詳しくは ⇒ ホットヨガスタジオLAVA


ある方の口コミです

周囲からの、特に男性友人からの「太りすぎ」という忠告を受けて
門を叩いたのがホットヨガスタジオLAVAでした

友人が以前より通っていて誘われていたのに、ちっとも興味がなかったホットヨガ
しかし不妊・流産を経験して気づいていないだけで自分は冷え性なのかもしれないと思い
ホットヨガを始めることを決意しました

友人に紹介してもらい体験に行ってみてびっくり、体験をする前の段階
説明を聞くだけで施設内の湿度により汗がだらだらと出てきましたからね

いざ、体験してみると想像を超えた量の汗が出て、また暖かい室内でのびのびと
ヨガを行うことで体はもちろん、心もとってもほぐれるのが良くわかりましたよ

体験をしたその日に入会を決めてからというもの、月額制なのであれば
通えるだけ通ったほうがお得だという貧乏性も手伝って、1週間に最低2回
多いと3~4回通うほどホットヨガの虜になりました

夏場でもホットヨガでの発汗はとても気持ちが良く、またシャワーも完備されているので
季節関係なく通えます、そして、何よりもヨガを行うことにより
食事のタイミングが食べるもの、食べる量も少しずつ意識できるようになり
健康的にダイエットができましたね

また60分間というヨガの時間の中で自分と向き合い、自分自身を見つめる時間を
設けられることはストレスが多い中で、とてもリラクゼーション効果があります

何気なく生活しているだけでは見えてこない自分の内面を見つめなおすことができるので
心にも体にも、仕事で疲れた脳にもとても効果的なんですよね

生まれて初めてのヨガはホットヨガでしたが、やみつきになる爽快感はなかなか手放せません
またホットヨガを始めてから、体もいい調子になったのか妊娠することができました

不妊や流産を経験していたので、自然妊娠にこぎつけられたのは
ホットヨガの効果だと私は信じています。今はお休みしていますが
産後落ち着いたら復活しようと思っています

産後の体調をを整えるのにも、ホットヨガはおすすめですね

それに体験当日入会で入会金や登録料が無料なんですよ、詳しくは此方で
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ホットヨガスタジオLAVA
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ある方の口コミです

私は妊娠する前までホットヨガスタジオLAVAに1年ほど通っていました

ホットヨガは部屋が暖かくて湿度が高くしてある中でヨガをします。前々からホットヨガに興味を持っていて数件候補がありましたが店舗が複数あり通いやすそうなLAVAに決めましたよ

コースも午後5時までのコースだと若干安くなるので夜行くことがない私は少しでも安ければと思い午後5時までのコースを契約して通ってます

レッスンは様々なプログラムに分かれており簡単なやつからかなりハードなプログラムまでありその時その時の自分に合ったプログラムを選んで行けるので飽きずに通うことができ楽しかったな

すべてのプログラムに共通するのがたくさん汗をかくことができます

冬場は特に運動不足にもなりますし、寒さで新陳代謝も悪くなりがちですよね、そこでLAVAでたくさん汗をかくことにより運動不足解消にも基礎代謝アップにもつながります

私は身体を動かすのが好きなので特にハードなコースを選択して行ってましたが日常生活ではなかなか鍛えれない部分を鍛えたり、自分の身体で気になる場所があれば部分的に集中してダイエットすることもできると思いますよ

数ヶ月後に友達を誘い一緒に通ってましたが、友達はすぐにダイエット効果がでて5キロの減量に成功してます、今は妊娠して退会してしまいましたがその際も丁寧に対応してくださったり従業員の方の教育もきちんとされてると思います

体験レッスンとかもあるのでまだ行ったことがない方は一度体験してみることをおすすめしますよ


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