ホットヨガスタジオlava札幌大通店

ホットヨガスタジオlava札幌大通店
ホットヨガスタジオlava札幌大通店

住所は ⇒ 北海道札幌市中央区南三条西4-12-1 アルシュビル8F


詳しくは此方に!
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ホットヨガスタジオLAVA


ある方の体験談です


ホットヨガ「LAVA」に行き始めて約一ヶ月の初心者です。きっかけは友人の紹介だった、当時の私は職業柄(事務です)肩こりや目の疲れがひどく、体力も全然なくこのままだったら体がダメになってしまうと!危機感に襲われている時期でした

そんな時私の悩みを全て解決してくれるというホットヨガ「LAVA」を紹介してもらいましたよ

ホットヨガは高温の部屋で60分(または75分とか90分コースもあります)ヨガのポーズでゆっくり体を動かしていきます

ゆっくりな分体を隅々まで動かしていくため、普段使っていない筋肉がほぐされ、次の日が筋肉痛なこともしばしばです

また汗も沢山かきますけど此処いい汗ですよ クラスもいくつもあり、肩こりを改善してくれるヨガクラスもあれば、瞑想体験ヨガ、ヨガポーズを深められるパワーヨガなど様々で、今の自分に適したコースを選ぶことができます

さていろんな体の悩みがあった私ですが、最初ヨガを体験した時は体が硬くて、すぐに疲れてしまいました、しかしやっていくうちにヨガの動きにも慣れ、悩みだったコリや目の疲れも取れるようになり

なんといっても最初次の日筋肉痛だらけだった私の体ですが回数をこなすうちに筋肉痛もなくなり体力もついてきたように思えます

体の変化だけではなくストレス解消にもなり、充実した休日を過ごしたりできるようになりましたよ

今、肩こりや腰痛など体の様々な悩みを持たれている方、ストレス解消や趣味を持ちたい方はぜひホットヨガがオススメです、LAVAは店舗も多く明るい雰囲気なので通いやすいですよ!


それに体験当日入会で入会金や登録料が無料なんですよ、詳しくは此方で
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ホットヨガスタジオLAVA