ホットヨガスタジオlava 京都

ホットヨガスタジオlava 京都
ホットヨガスタジオlava 京都


京都三条店

京都市中京区河原町三条上ル 京都ロイヤルホテル&スパ B1F

京都桂店

京都府京都市西京区川島有栖川町13 4F

京都四条烏丸店

京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町66番地 京都証券ビル8F

詳しくは
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ホットヨガスタジオLAVA


体験談です

もう5年くらいLAVAに通っています、最初は友達に誘われて、体験だけのつもりでしたが、すっかりハマってしまいました、肩こりと冷え性が酷く、ヨガが良いと聞いたので、普通のヨガのレッスンに週に1回、5ヶ月くらい通っていましたが、体が硬かったせいか?症状が改善していませんでした。しかも、週に1回では体が柔らかくなるところまではいきませんでした


しかし、LAVAはホットヨガなので、サウナの様なお部屋の中でレッスンをします、なので、当然大量の汗をかきます。同時にお水を摂取するように進められるので、苦しい感じは最初からしませんでした


冷え性の私は、夏でもなかなか流れるような汗をかくことが少なかったのですが、ポトポト汗が落ちるくらい、最初のレッスンから汗をかいて、終わったときにはなんとも言えない爽快感がありましたよ


その日の帰りには入会を決めました、それから週に2~3回レッスンを受けています、LAVAはレッスンの種類も何種類かあるので、初心者の方でも安心して始められると思います


リンパマッサージをしながらヨガのレッスンもあり、おうちではなかなかポーズまで取ってはヨガを実践出来ない私ですが、マッサージならお風呂に入りながらがら出来るので、ヨガだけのレッスンとリンパマッサージのレッスンを両方受けています


今では、肩こりや冷え性の症状もかなり楽になり、便秘も解消しましたよ、もちろん仕事上、今日は方がパンパンという日もありますが、そんな時は帰りに時間があればレッスンを受けるようにしています

一回でかなり症状が和らぎますので、肩こり、冷え性の方にはホットヨガおすすめします


それに体験当日入会で入会金や登録料が無料なんですよ、詳しくは此方で
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ホットヨガスタジオLAVA