ホットヨガスタジオLAVA

最近体のキレが悪いと思えて来たので、ダイエットの為に、ホットヨガを習ってみたいと思っていたら

そこで見つけたのがこのホットヨガスタジオLAVAでしたね



ヨガがでダイエット出来る上に、暖かいスタジオでできるということで

たくさん汗もかけて一石二鳥だと思いって通ってます



ヨガはとてもおもしろく、体を動かし爽やかな汗がかけることや

自分との会話ができることが楽しく毎日のように通ってますよ



インストラクターの先生も皆さん親切で、はじめてでなかなかうまくできないときも

レッスンが終わった際に教えて下さったり、「少しずつできるようになるから安心して下さい、大丈夫ですよ」

など、優しい声をかけて頂きますので、安心してレッスン受けれますよ



リンパマッサージとヨガを一緒に行うものや、肩こり解消のためのヨガや

ダイエット向けのヨガなど毎日いろんなプログラムが行われており

自分の好きなヨガや興味のあるヨガをいろいろと楽しめるのも一つの魅力です




ヨガは家でもできるので、LAVAで教えて頂いたヨガを家でもお風呂上りなどにして

楽しんでます、ホットヨガをしての体の変化としては、普段汗をほとんどかかない体でしたが

ホットヨガをはじめて汗をかくようになり、代謝も良く成った感じです




また、程よく体を動かすことで、ストレスの解消にもなりますね、LAVAの魅力としては

水素水もありますから、活性酸素を除去してくれる水素水をメンバーになると飲み放題で

利用できるというのが嬉しいサービスなんですからお得感も満載!




LAVAにはインストラクターの先生をはじめ、会員の方にも素敵な女性が

たくさんいらっしゃいますので、女性に安心のスタジオです、たくさんの素敵な

女性に囲まれているので、美意識も高まり、よりきれいになれますね



引っ越しをしたので退会しましたが、近所にLAVAがあって又其方でお世話に成ってますよ
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ホットヨガスタジオLAVA